Здоровье или болезнь - тонкая грань...

В нашей жизни есть много того, что сокращает нам жизнь, забирая здоровье. И мы это понимаем... НО, все равно себе вредим:

• Ну как не выпить в праздник коньячка, а завтра дегустировать вино, через неделю у кого-то свадьба - тост за здоровье молодых... Там дальше - юбилей и встреча деловая... 
• Зашли с подругою в кафе по запаху - ну просто съесть пироженку, а иногда и 2, и 3..., на завтра пиццу мама испекла, а булочки - ну как не съесть, коль с детства обожаю...
• Нет, я без картошки не могу, а макароны - это норма. 
• Одна бутылочка Колы не повредит...
• Чипсы? Да я их редко покупаю...
• Да я без кофе просто зомби, 5 чашек - это моя норма...
• Конфеты просто на столе, я их не ем.., почти, их любят дети.
• Молочные продукты? Не люблю, да и врачи сказали "вредно молоко"... 
• Все овощи с нитратами, а фрукты с химикатами... 

Итог: почти не пью, почти не ем... Но, каждый день мы роем ложкой яму... 

Такая тоненькая грань, как ежедневный выбор пищи, играет роль... 

Важно, чтобы пища содержала не пустые калории. Питание должно давать нам стрительный материал, оно должно давать энергию. Пища должна защищать от экологии, а не отравлять организм. Питание должно  обеспечивать нормальную реакцию на стресс, физические перегрузки. Пища должна способствовать рождению здорового потомства, а не больных детей. 

МЫ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ,  а не наполнять себя тем, что нам не нужно, вредно и даже опасно для жизни. 

«То, что ты съел сегодня - тем ты стал завтра!» Сбалансированное питание необходимо для поддержания жизни организма, оно создаёт условия для физического и умственного развития, поддерживает высокую работоспособность, способствует профилактике заболеваний и повышает способность организма противостоять воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. А можно ли обеспечить организм всем необходимым только пищей?

Читайте подробно об этом на сайте: https://astrum-chel.ru/o_biocor.htm 

Память, старческое слабоумие. Накормить мозг энергией.

Пока гром не грянет - эта пословица присуща большинству людей, но к сожалению, когда это коснется наших близких, мы просто можем не успеть помочь...
Именно поэтому, если эту статью прочтет кто-то и сможет вовремя это сделать, то значит я не зря трачу время... Прочитав ниже приведенную статью, вы поймете, что многие это средство давно используют: L-карнитин. В сочетании с аминокислотами, витаминами, лецитином наш мозг защищен от потери памяти и деструкции при большинстве случаев ишемии.
При недостаточном питании мозга ускоряются процессы, приводящие к старению.  Профилактика - единственный способ остановить слабоумие и делать это нужно как можно раньше. 

• Нарушение энергии нервной клетки при нехватке нутриентов.
• Деструкция сильнее при ишемии слабых, недокормленных нейронов.
• Сахарный диабет ускоряет старение мозга.
• Хроническое кислородное голодание приводит к ранней гибели нервных клеток особенно при дефиците антиоксидантов в рационе питания. 

Как накормить мозг, защитить его от раннего старения?
Читайте Память. 
".... Появились новые данные о роли митохондриальной дисфункции в развитии нейродегенерации альцгеймеровского типа. Как известно, нормальное функционирование ЦНС зависит от адекватного церебральным метаболическим процессам поступления энергетических субстратов и кислорода, а также целого ряда веществ, необходимых для протекания физиологических, анаболических и катаболических процессов. Головной мозг имеет огромные энергетические потребности. В частности, известно, что ткань головного мозга должна получать для нормального функционирования до 40% от общего потребления организмом кислорода. Именно она при отсутствии адекватного снабжения кислородом оказывается наиболее уязвимой из всех жизненно важных систем организма. Причем наибольшей чувствительностью к ишемии обладают нейроны гиппокампа, пирамидные клетки, полосатое тело и клетки Пуркинье, которые в условиях ишемии необратимо повреждаются уже через 4–6 мин. Поскольку процессы памяти и другие когнитивные функции обеспечиваются корково-подкорково-гиппокампальными структурами мозга, именно когнитивная деятельность наиболее сильно страдает из-за гипоксии, ишемии и оксидантного стресса. В недавно проведенных исследованиях было установлено, что нарушение функций митохондрий играет триггерную роль в разрушении механизма, обеспечивающего энергетический метаболизм нейронов, и в запуске апоптоза — процесса программируемой клеточной гибели. В связи с этим возможность существенно уменьшить митохондриальную дисфункцию представляется актуальной задачей в разработке методов превентивной терапии БА и других деменций позднего возраста.
 L-карнитин (ЛК) — природное низкомолекулярное вещество, которое синтезируется
в печени и почках человека и животных. (И оно уже сегодня доступно для дополнительного питания!)

Рассеянный склероз. Лечение травами, биодобавками, нутриентами.

Рассеянный склероз (РС) -  хроническое аутоиммунное  заболевание нервной системы.

Я не буду описывать клиническую симптоматику этого тяжелого заболевания, тем более, что у каждого больного симптомы разные, и любой из них не является строго обязательным. В то же время некоторые проявления могут наблюдаться и при других заболеваниях нервной системы. Важно, чтобы диагноз РС был выставлен только квалифицированным специалистом на основании полного обследования, подтвержденного разными методами при наблюдении в динамике.

·       Человек с изначально ослабленным иммунитетом имеет более тяжелое течение заболевания. Причинами ослабления иммунитета могут быть и наличии вялотекущей интоксикации (токсичные микроэлементы), хронический стресс, неправильное питание, переутомление тяжелой работой, смена климата и т.д.

Это так называемая аутоиммунная реакция: иммунная система начинает вырабатывать антитела, поражающие собственные нервы. И чаще всего она происходит на фоне уже имеющихся нарушений обмена веществ с функциональной недостаточностью во всех системах регуляции: нервной системе, эндокринной, иммунной. Практически всегда есть недостаточность соединительной ткани.

·       В 100% случаев заболевания рассеянным склерозом имеется дисбаланс нутриентного статуса и снижена адаптация к стрессовым реакциям. Даже если у человека нет четкой картины явных сопутствующих заболеваний, зачастую есть стадия предболезни (доклиническая фаза) других систем. Поэтому для больных РС использование нутриентов как способа укрепления здоровья является крайне важным.

·        Нутриенты и травы помогают контролировать сопутствующую патологию, предупредить осложнения химических лекарств, используемых для лечения РС.

Что помогает в лечении рассеянного склероза из натуральных средств?

Принципы биокоррекции здоровья у больных РС не отличаются от здоровых людей или больных другими заболеваниями.
Организм должен очищаться от метаболитов, токсинов, ксенобиотиков.

Организм должен быть накормлен по потребности в нутриентах с учетом образа жизни и напряжения систем, возраста, пола. 

Выбор парафармацевтиков  должен быть согласован с врачом. Принцип "не навреди" остается на первом месте.

1    Очищение, ощелачивание, лимфодренаж: Нейче Лакс, Хлорофилл, Каскара Сограда, ЛимфатикДренаж, Е-чай, Красный клевер, Локло, Коралловый кальций.

2    Клеточное питание  (код здоровой клетки): Смарт Мил, Пептовит с L-карнитином, Суперкомплекс, Коллоидные минералы, Омега-3, Лецитин, Витамин Е, Коэнзим Q10.

3     Поддержка и реабилитация систем: БифидофилусФлора Форс, Ликорайс, Репейник, Милк Тистле (расторопша), Лив Гард, 5-НТР(гидрокситриптофан)...

4     Индивидуальная коррекция по системам, профилактика осложнений фармакотерапии.

Подбирается врачом в системе комплексного лечения с учетом базисной терапии.

Использование нутрициологии помогает пациентам иметь более высокое качество жизни. Если вам нужна консультация, звоните: +7 912792 2680 ( Viber, WatsApp)

Сам себе доктор. Создай свой рецепт здоровья!

Заботиться о здоровье просто и сложно одновременно. Когда знаешь что тебе лично нужно, что помогает справиться с трудностями, тогда все получается без напряжения, становится привычкой и естественной заботой о здоровье.
Есть определенные закономерности в работе нашего организма:

• Мы должны употреблять достаточное количество воды. Вода обеспечивает текучесть крови, испаряясь с кожи, она обеспечивает терморегуляцию, вода выводит через лимфатическую систему шлаки. Вода несет энергетическую информацию. 
• Организм должен быть чистым. Очищение должно быть постоянным, адекватным, естественным. Если по каким-то причинам равновесие сдвигается в сторону ненужных
  
  метаболитов, токсинов, химикатов, то происходит накопление их в тканях и постепенное нарушение обмена веществ, сдвиг в работе управляющих систем: иммунной, нервной, эндокринной, а затем постепенное формирование болезни. Очистка происходит постоянно на уровне органов, систем, тканей, клеток. Мы можем только помогать очищению или наоборот - зашлаковывать. ПРИВЫЧКА обогащать свой рацион нужными продуктами, травами и нутриентами (БАД), мы помогаем себе. ПРИВЫЧКА не употреблять пищу с химическими красителями, консервантами, стабилизаторами, модификаторами, антибиотиками, антислеживателями, эмульгаторами и т. д. - это тоже забота о здоровье.   Подробнее о ОЧИСТКЕ ОРГАНИЗМА.  
• Организм должен быть накормлен!!! Кормить надо не только свой голод. Заполняя желудок любой пищей, мы думаем, что поели, НО..., мы дали себе калории, а не накормили клетки. Перекос в сторону углеводной пищи приводит к нарушению обмена веществ: превращение их в жир, сдвиг РН в кислую сторону и расходование минералов (которых и без того не хватает повсеместно) на выравнивание, истощение клеток вырабатывающих инсулин. ВЫХОД: изменить рацион питания и обогатить нужными нутриентами. Читайте подробно: Что такое БАД и нужны ли они нам?                
• Поддержка слабых систем. Что это значит?  Иногда в очистке и питании одна из систем требует большего внимания. Кроме этого, есть лекарственные травы (парафармацевтики), восстанавливающие работу органа или системы, реактивность, синтез нужных веществ (ферментов, гемоглобина, построение костной трабекулы и т.д.)  

Ни одно лекарство не восстанавливает клеточное питание! 

Лекарство дает время на то, чтобы укрепить здоровье.            

Читайте об этом: Путь здоровья или путь болезней. 

Если для вас важно уметь создавать для себя правильный режим жизни и привычку быть здоровым, то пишите или звоните. Буду рада быть вам полезной. Мои координаты на сайте. 

Здоровья вам и долголетия! 

Витамин D и наше здоровье.

О роли витамина D говорится очень много. Знать об этом и обогащать свой рацион очень важно, это избавит нас от многих проблем, которые возникают в нарушении обмена веществ. Достаточное потребление витамина D - это первичная защита от болезней!  

1. Астма – Дополнительный прием витамина D в количестве 1200 МЕ ежедневно уменьшают приступы астмы и ее интенсивность.
2. Депрессия — Дефицит витаминов D часто является причиной депрессий и других психических заболеваний.  Если женщина получает достаточно витамина D во время беременности, уменьшается вероятность развития у ребенка психических заболеваний в более позднем возрасте.
3. Болезнь сердца — сердечно-сосудистые заболевания гораздо чаще встречаются у людей с дефицитом витамина D. Некоторые дети с тяжелой сердечной недостаточностью также хорошо реагируют на лечение витамином D .
4. Высокое кровяное давление – исследования показывают, что высокое кровяное давление у многих людей было связано с недостатком в рационе питания кальция, магния, калия и витамина D.
5. Ревматоидный артрит — РА является разрушительной болезнью, которая вызывает системное воспаление, сильные боли и повреждения суставов. Витамин D может облегчить боль и неподвижность суставов, связанных с РА.
6. Рассеянный склероз — Исследования показали, что географическое место жительства человека также влияет на риск заболевания рассеянным склерозом (РС).  Чем дальше от экватора вы живете  и чем меньше солнечного воздействия вы получаете, тем больше риска заболеть РС. Это говорит о прочной связи между РС и витамином D.
7. Рак — Несколько различных видов рака были связаны с недостатком витамина D. В частности, рак молочной железы, рак предстательной железы и рак толстой кишки. Причинно-следственная связь настолько сильна, на самом деле, что при лечении этих видов рака рекомендуют дополнительно к пище употреблять  достаточную дозу витамина D. (источник: http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/vitamin-d/dosing/hrb-20060400).
8. Пародонтоз — это воспаление десен может привести к боли, кровотечениям и потере зубов. Витамин D помогает в формировании дефензинов (катионных пептидов иммунной системы, активных в отношении бактерий, грибков и многих вирусов) и кателицидинов (антимикробные полипептиды иммунной системы), которые, в свою очередь, снижают количество вредных бактерий в полости рта. Они нарушают дыхание и рост микроорганизмов и грибков; дефензины повышают проницаемость сосудов микроциркуляторного русла.
9. Диабет – высокий уровень сахара в крови является одним из симптомов дефицита витамина D. Это, в свою очередь, увеличивает риск развития диабета. 

Кальций Магний Хелат НСП с витамином D - одно из самых востребованных дополнений в рацион питания современного человека. Детям она просто необходима. 
Супер Комплекс идеальные витамины для здоровья. 

Иммунитет и микромир.

Можно много рассуждать о теориях, исследованиях ученых...
Можно выполнять назначения врачей и принимать антибиотики без реабилитации и профилактики дизбактериоза... После этого можно искать виноватых в своих болезнях...
НО, можно просто принимать БФФ для профилактики, укрепления здоровья в капсулах, а можно из них сделать домашний йогурт, сметану, мацони...

Для этого не нужен совет врача! Каждый должет быть "Сам Себе Доктор".
Для поддержки микробиома, как важного звена иммунитета, Эубиотики нужны всем!
А детям нужда ДЕТСКАЯ ФЛОРА!
Если есть серьезные проблемы с ЖКТ, в том числе гастрит, дискинезии, язвенная болезнь...,  есть эффективная ПРОГРАММА РЕАБИЛИТАЦИИ ЖКТ как основы здоровья человека. 

 

Программу всегда можно оптимизировать индивидуально в соответствии с образом жизни.

Наши друзья и враги - МИКРОБИОМ.

Мы живём в мире, плотно заселённом бактериями. Живут бактерии и внутри нашего организма. С первым глотком молока в пищеварительную систему человека устремляются микроскопические "жильцы", становясь на всю жизнь его спутниками.

Осознание роли микроорганизмов: 

• Эти микроорганизмы не только не вредны человеку, а, наоборот, весьма ему полезны. Они участвуют в производстве витаминов (В1, В2, ниацина, В6, В12, , пантотеновой и фолиевой кислот, витамина К) и ферментов, улучшают переваривание пищи и усвоение кальция, железа и витамина Д, обладают антианемической и антиаллергической активностью, помогают обезвреживать токсины и вредные микроорганизмы, повышают защитные возможности организма и оказывают антиканцерогенное действие.
• Микробиом — это сложный коллектив микроорганизмов. Причем количество клеток микробов в 3 раза больше клеток нашего тела. Таким образом, для изучения человека как «суперорганизма», состоящего из человеческих и микробных клеток и был запущен проект микробиома человека.
• Микробы вносят больше генов, ответственных за выживание человека, чем собственные гены людей. По оценкам, бактериальных генов в 360 раз больше, чем наших с вами (микробы дают около 8 млн генов).
• Метаболизм различных биологических веществ, например, переваривание жиров, может осуществляться у разных людей разными видами бактерий. Все зависит от наличия гена, который умеет это делать. Проще говоря, неважно, как называется бактерия, а важно — что она умеет делать (поэтому у разных людей в одном биохимическом процессе учавствуют разные бактерии).
• С течением времени состав человеческого микробиома изменяется,также под влиянием болезней и лекарственных средств. Однако состав микрофлоры в конечном итоге возвращается в состояние равновесия (хотя может меняться состав бактериальных генов).
• Выявлен переход к меньшему видовому многообразию во влагалищном микробиоме беременных женщин перед родами. (источник) 
• Есть исследования о роли микрофлоры кишечника в различных заболеваниях пищеварительного тракта, кожи, половых органов. 

А что же мы делаем со своей важной частью организма - микробиомом?

• Мы с детства травим себя антибиотиками в виде лекарств или в продуктах  
• Мы моем свою кожу агрессивной химией с фосфатами и лаурилсульфатом в разных видах, мы вдыхаем, выпиваем, съедаем: красители, консерванты, стабилизаторы, пестициды, гербициды, вкусовые суррогаты и прочие токсины. Зачем? Это полезно?

Чего же мы хотим? - Не болеть раком? Не иметь проблем со здоровьем? Иметь высокий уровень энергии и жить долго?  - Так не бывает! За все надо платить.

И человечество расплачивается за свою неосознанность, необразованность, лень и безразличие к самому себе. 

• Мы даже не понимаем, что для здоровья нам нужна чистая вода, а не пиво, газировки и тоники... 
• Нам нужна натуральная, чистая пища, а не суррогаты.
• Мы можем докормить себя нутриентами в виде натуральных биодобавок по потребности нашего организма - каждому нужен разный рацион питания. 

Тот человек, который смог пищу сделать главным лекарством с раннего возраста, сможет выстоять, выжить генетически. Генетическая защита - это возврат к истокам жизни, использование методов естественных, созданных природой.
Я сделала свой выбор давно, этому меня научили ми родители, бабушки.
Читайте обо мне в статье:  " Как пища становится лекарством"   

ЭТО ЧТО? УМНАЯ... КРАСОТА ДЛЯ ЛОХОВ?

Часто вижу рекламу витаминов для красоты как "умных пилюль". Смотрю состав и.... судите сами. Один пример, из Facebook:
"Одна из главных причин преждевременного старения – оксидативный стресс. Фамвиталь® обеспечивает антиоксидантную защиту организма за счет уникальной формулы.

«Умные капсулы» содержат 16 активных компонентов - витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые подобраны с учетом их совместимости и Ваших суточных биоритмов.

Витамин B2
участвует во многих метаболических реакциях липидов и белков, связанных с выработкой энергии в клетке.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА К ПИЩЕ. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Смотрю в интернете (на сайте для специалистов - http://www.lsgeotar.ru/famvital-17477.html)  состав Фамвиталя, производится во Франции. Состав Красных капсул: масло семян бурачника лекарственного (Borago officinalis), сухой экстракт листьев камелии китайской (Camelia sinensis), витамин С (L-аскорбиновая кислота), хрома пиколинат, цинка хлорид, натрия селенит, смесь каротиноидов из дуналиеллы солоноводной (Dunaliella salina), рыбий желатин, глицерол (Е422), пчелиный воск (Е901), соевое масло, соевый лецитин (Е322), вода, калия алюминия силикат (Е555), железа оксид (Е172), титана диоксид (Е171)

Серебристых капсул: рыбий жир в форме триглицеридов, железо II фумарат, пантотеновая кислота (витамин В5), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), рибофлавин (витамин В2), сульфат меди, D-биотин, водно-спиртовой экстракт семян винограда культурного (Vitis vinifera L.), продукты гидролиза хрящевой ткани акулы, соевый лецитин, рыбий желатин, глицерол (Е422), пчелиный воск (Е901), пальмовое и кокосовое масло, вода, калия алюминия силикат (Е555), титана диоксид (Е171) 

СОСТАВ ГОВОРИТ САМ ЗА СЕБЯ. Достаточно узнать только про один компонент:  Силикат алюминия-калия — неорганическое соединение, комплексный силикат калия и алюминия с формулой KAlSiO4, бесцветные кристаллы, не растворяется в воде.

И под этим 28 лайков!!!  Это кому-то нравится реально? Пальмовое масло, химические витамины, нерастворимые и не усвояемые минералы нравятся???  И это за 1820 рублей!!!